Ước tính, khoảng 24-37% phụ nữ thường khó khăn khi ‘lên đỉnh’. Nguyên nhân suy giảm khoái cảm có thể do hút thuốc, uống rượu, phẫu thuật, bị lạm dụng tình dục, thay đổi cảm xúc. Ngoài ra, còn do khung xương chậu bị yếu (sau khi sinh, trải qua phẫu thuật hoặc do tuổi tác) - Jonh Hopkin (tác giả cuốn sách Khoa học về cực khoái, đăng trên trang Oprah).
Thật khó có biện pháp trị liệu nào thực sự hữu hiệu để làm tăng khoái cảm nhưng có 3 cách giúp bạn cải thiện:
Chế độ ăn
Một chế độ ăn uống tăng cường các loại vitamin (khoáng chất, axit amin) được xem như liệu pháp tự nhiên, có thể củng cố tình trạng suy giảm tình dục.
Tác dụng của ‘tự sướng’
Xét ở một góc độ nào đó, thủ dâm cũng có tác dụng tốt với cơ thể bạn. Nếu biết điều tiết “tự sướng”, có thể giảm thiểu được những đau rát vùng âm đạo; hạn chế căng thẳng cho cơ thể. Nó cũng thúc đẩy sự sản xuất ra oxytocin và dopamin (hai loại hormone cần thiết trong quá trình cực khoái).
Cực khoái khi yêu bằng miệng
Nhiều phụ nữ khó đạt tới cảm giác khoái cảm trong quá trình xâm nhập của “cậu bé” vào “cô bé”. Nguyên nhân là vì điểm G ít nhạy cảm; tư thế quan hệ không phù hợp; thời gian “giao ban” không đủ để bạn lên “tới đỉnh”.
Nhóm phụ nữ này thường có xu hướng dễ dàng đạt được cực cảm hơn khi được người bạn đời dùng miệng kích thích vào âm đạo. Tuy nhiên, cách thức giao ban này chỉ nên sử dụng như một “món ăn lót dạ”. Nó không thể thay thế hoàn toàn cho phương pháp quan hệ của dương vật và âm đạo.
| Mối liên quan giữa khoái cảm và khả năng sinh sản Một số nghiên cứu khoa học chứng minh rằng, nhóm phụ nữ thường xuyên đạt được khoái cảm có cơ hội thụ thai cao hơn nhóm phụ nữ còn lại. Bởi vì, oxytocin (một loại hormone được giải phóng ra khi cơ thể đạt được khoái cảm), có tác dụng thúc đẩy tinh trùng nhanh gặp được trứng. |
Không có nhận xét nào:
Đăng nhận xét